股骨头坏死，这个听起来遥远的疾病，其实离我们并不远。它被称为“不死的癌症”，虽不致命，却会让人行动受限，生活质量大幅下降。更可怕的是，许多人的股骨头，正在被日常习惯悄悄“摧毁”。
1. 激素：隐形的“骨头杀手”
激素类药物(如糖皮质激素)在治疗风湿、哮喘等疾病时效果显著，但长期使用会严重威胁股骨头健康。激素会干扰骨细胞代谢，导致骨组织变脆，同时让血液黏稠度升高，形成微小血栓，堵塞股骨头供血血管。一旦血流中断，骨细胞就会像缺水的植物一样逐渐枯萎，最终坏死。
2. 酒精：一杯酒，毁掉半条腿
酒精不仅伤肝，还伤骨!长期大量饮酒会直接毒害骨细胞，同时引发脂肪代谢紊乱。血液中的脂肪颗粒增多，容易堵塞股骨头周围的毛细血管，导致骨组织缺血坏死。研究显示，每天饮酒超过50克(约2两白酒)，持续5年以上，股骨头坏死风险激增20倍!
3. 创伤：一次摔倒，埋下隐患
髋部受伤(如股骨颈骨折、髋关节脱位)会直接损伤供应股骨头的血管。即使骨折愈合，若血管修复不佳，股骨头仍可能因长期缺血而坏死。因此，髋部受伤后，务必定期复查，确保血运恢复。
4. 压力：高压环境下的“骨头危机”
潜水员、高空作业者等长期处于高压环境的人群，血管容易因压力变化而痉挛，影响股骨头供血。此外，肥胖、糖尿病等慢性病也会加速股骨头坏死进程。
股骨头坏死虽可怕，但80%的早期患者可通过保髋治疗避免关节置换。别让不良习惯偷走你的行动自由，从现在起，守护髋关节健康!
