“最近一到晚上，胯骨就疼得睡不着，翻个身都费劲”，生活中不少人都有过这样的困扰。很多人会把这种疼痛归咎于劳累或关节炎，殊不知这可能是股骨头坏死发出的“健康警报”。尤其是夜间髋痛加剧的表现，更值得警惕，它背后藏着骨骼病变的潜在风险。
股骨头坏死又称股骨头缺血性坏死，是由于股骨头血供受损或中断，导致骨细胞及骨髓成分死亡，进而引起股骨头结构改变、塌陷的疾病。而夜间髋痛加剧，正是其典型症状之一。这一特点的形成与夜间人体生理状态密切相关：夜间睡眠时，人体处于静息状态，血液循环速度减慢，股骨头部位本就存在的血供不足问题会更加突出，局部缺血缺氧的程度加重，从而使疼痛信号更加强烈地传递给大脑。同时，夜间注意力相对集中，没有白天繁杂事务的分散，对疼痛的感知也会更加敏锐。
除了夜间疼痛加剧，股骨头坏死的疼痛表现还具有明显的阶段性特征。疾病早期，疼痛多为隐痛、钝痛或酸痛，常出现在髋部、腹股沟区域，有时会放射至臀部或膝关节，活动后疼痛会加重，休息后可缓解，很容易被误认为是普通的肌肉劳损。随着病情发展，疼痛会逐渐变得持续且剧烈，即使在休息时也难以缓解，夜间痛的症状会愈发明显，严重影响睡眠质量。
除了疼痛，股骨头坏死还会伴随其他症状信号。比如髋部僵硬感，早晨起床后或长时间久坐后，髋部会出现明显的僵硬不适，活动一段时间后才能逐渐缓解。随着病情进展，髋关节的活动范围会逐渐受限，患者可能会发现自己无法顺利地弯腰、抬腿，甚至在行走时出现跛行的情况。部分患者还会出现下肢麻木、无力的表现，这些症状相互交织，提示股骨头病变正在加重。
需要注意的是，股骨头坏死的症状很容易与腰椎间盘突出、髋关节炎等疾病混淆，导致误诊或漏诊。因此，当出现夜间髋痛加剧、髋部僵硬、活动受限等症状时，不能简单地自行判断为“老毛病”，更不能随意服用止痛药掩盖病情。止痛药虽然能暂时缓解疼痛，但会延误疾病的早期识别，错过最佳的干预时机。
对于有长期酗酒、使用糖皮质激素、髋部外伤史等高危因素的人群，更应提高对股骨头坏死的警惕意识。日常生活中要注意观察身体的细微变化，一旦出现相关症状，及时到正规医院进行专业检查，通过影像学检查等手段明确诊断。同时，在日常生活中要养成良好的生活习惯，避免过度劳累，减少髋部负重，做好髋部保暖，从生活细节入手保护股骨头健康。
骨骼健康是人体健康的基石，股骨头更是髋关节的核心部位，承载着身体的重量。
