生活中发生在髋部的外伤很多，比如剧烈摔倒、撞击、车祸、运动中滑倒等，若这些伤害直接作用于骨盆或大腿根部，可能在当下只留下了几天的疼痛，却悄悄影响了骨头的内部状态。一些人可能几个月后开始感觉腿不够有力，走路发沉，髋部活动范围变小，这时往往已经不是简单的软组织损伤，而可能是股骨头正在经历慢性的结构损害。
更复杂的是，外伤导致的股骨头坏死有时不被第一时间识别。即使拍片也可能在初期看不出明显异常。它就像一颗埋在关节深处的“定时炸弹”，不痛则已，一痛往往就是长期性的进展期。如果忽略了这背后的机制，任由其发展，很可能最终走向髋关节塌陷、功能丧失。
正因如此，医生在面对髋部受伤的病人时，会特别关注受伤的方式、受力点以及病人是否有持续的活动痛。而作为普通人，在遭遇剧烈外力影响髋部后，也应保持一定时间的观察。不要仅凭“我还能走”“我觉得没事”就草率判断，更不能因为年轻或身体好就对隐性损伤掉以轻心。
股骨头坏死往往不是突然发生的，它是在沉默中发展的慢性过程。有时候，一个过去的撞击，就可能成为未来的病根。唯有对身体变化保持敏感，才能真正做到“早发现、早保护”。
